Gratis frakt över 600:-
Kundkorg

Användning

  • Rolla med ett lätt tryck nerifrån och upp från ansiktets mitt och ut mot öronen.
  • Testa att rolla med lite mer tryck fram-och- tillbaks med kortare drag inifrån och ut (enligt instruktionskort). Fokus på trycket ska vara ut mot öronen och sen glider du lätt tillbaka. Avsluta med ett par längre drag från öronen och ner på halsens sidor.
  • Rolla gärna 5-10 min/ dag på 1 eller 2 tillfällen.
  • Svullen? Börja med att med lätta drag dra uppifrån och ner på halsen ner mot nyckelbenen för att öppna upp lymfan och därmed kunna få bort överflödig vätska bättre.
  • Spänd i nacken? Rolla med djupare tryck nerifrån och upp och rolla med små rörelser vid skalpkanten; superskönt!
  • Värm rollern i varmt vatten för en mer aktiverande massage
  • Förvara den i kylskåpet för en uppiggande och svalkande behandling

Lätt tryck: för dig som är känslig eller svullen och när du vill ha fokus på lymfdränage.
Medium tryck: och mer punktbehandling när du har inkapslingar, orenheter och behöver lite mer “detox”. Fokusera alltid på halsen först och starta försiktigt, då en för kraftig start kan göra att en utrensningsprocess startar direkt och du kan då tillfälligt få sämre hud innan den sedan blir bättre. Utöka försiktigt dag för dag. Rolla aldrig över aktiv akne, eksem eller sår.
Djupt tryck: För dig med spända muskler. Använd kortare rörelser och stanna till och punktbehandla t ex skalpkant, käkar, nacke och axlar. (Tryck inte för hårt då verktyget kan gå sönder…)

Pro-tips för terapeuter:
I professionella behandlingar används med fördel 2 rollers; det ger en fantastisk känsla och effektivare rolling! Använd gärna denna innan en gua sha behandling för att behandla muskler och triggerpunkter samt för en mer lyftande effekt i behandling.